لاغری و تناسب اندام تنها با ۲۰ دقیقه ۲ یا ۳ بار در هفته
ایکس بادی بطور خلاصه:
- * ایکس بادی یک سیستم فشرده و سنگین برای کل بدن در طول ۲۰ دقیقه است.
- * در طول تمرین و تا ۲۴ ساعت بعد از آن حدود ۱۵۰۰ کالری سوخته میشود که همراه با رعایت تغذیه سالم به سرعت به نتیجه میرسید.
- * جدیدترین روش تندرستی و سلامتی در اروپا و آمریکا میباشد که حالا در ایران نیز ارائه میشود.
- * ۹۰ درصد ماهیچه های بدن ۸۰ بار در ثانبه تحریک و تمرین میکنند.
- * فقط ۲ دفعه ۲۰ دقیقه ای در هفته همان نتیجه ۶ تا ۷ ساعت ورزش در باشگاه بدنسازی را میدهد.
- * در این سیستم ماهیچه ها بصورت مستقیم تحریک میشوند و از صدمه رسیدن به مفصل های بدن جلوگیری میشود.
- * بهترین روش برای از بین بردن چربی و سلولیت به دلیل مصرف بالای کالری در حین و بعد از ایکس بادی است.
- * سیستم بسیار موثری برای تسکین و حتی درمان کمر درد است.
- * جدیدترین تکنولوژی که در آن سلامتی و تندرستی با علم نوین برای رسیدن به اهداف نهایی مشتری ترکیب شده است.
- * سیستم کاملا مدیریت شده برای اهداف مختلف از جمله تمرین قدرتی، عضله سازی، تمرین هوازی و البته کاهش وزن و سلولیت میباشد.
- * مربی متخصص درایکس بادی برنامه تمرینی مختص هر مشتری را ارائه میدهد.